Tenuta in sospensione a braccia tese

Ranocchia da terra

Staccata sagittale da terra

Caduta da nodo piede con gamba piegata

Appeso (alla caviglia)

Cambré in passè da nodo
piede

Caduta da nodo del piede
stendendo la gamba

Chiave di violino

Ariete a gambe piegate

Staccata con scalini
(minimo 180°)

Caduta 360

Mezzo solaire (stella)

Freccia

Chiave di polso

Ariete a gambe tese

Batman drop

Secretary drop

Bandiera flamenco

Front balance

Stellar con nodo piede
su un tessuto

Alien

Morte nera

Caduta infinita

Back balance

Salita in poplitea

Kamikaze

Bilancino libero da front
balance

Caduta da Staccata con
enrolle al contrario (tenuta
della staccata di almeno 3” )

Stellar con nodo piede su
entrambi i tessuti

Doppia stella (solaire)

Staccata senza mani
con scalini

Verticale divaricata
con giri

Poplitea cappio con
gamba dietro in
presa tesa dall’alto

Caduta da chiave di ventre

Salita in squadra

Tenuta ascelle senza
mani

Bilancino bird of
paradise (minimo 180°)

Ascensore senza croce

Caduta da doppio
cappio al collo con
partenza e arrivo in
staccata

Cappio libero al collo

Skin the cat e ritorno a
gambe tese

Discesa in squadra

Arco

Cappio libero al collo
con presa della gamba
dietro tesa

Soleil

Salto avanti da presa
ascellare